Wir haben den Februar des Jahres 2006 und in wenigen Wochen fallen die Startgitter der ersten Hobby-MX-Rennen. Na, sind wir gut vorbereitet? ;-) Gute Frage, was? ;-) Viele von euch werden sich heuer das ultimative Sieger-Motorrad'l geleistet haben, eventuell auch in Tuning-Sachen wie eine neue Gabel, Akrapovic oder ähnliches investiert haben und die meisten von euch werden sich auch vor jedem Hobby-Cup-Rennen einen neuen Reifensatz aufziehen. Ok, ist natürlich alles in Ordnung aber wo es den meisten eigentlich fehlt ist sicher nicht am Material sondern an der .... richtig, Kondition oder physischer Verfassung.  
 
 

 

Eine gute konditionelle Vorbereitung ist für Motocrosser unbedingt notwendig und eine damit verbundene sinnvolle Ernährung sollte man in diesem Zusammenhang eigentlich voraussetzen. Eigentlich, oder? Um ganz ehrlich zu sein, wenn ihr mal das Vergnügen habt mit Andy Radolf einen MX-Trainingstag zu erleben würdet ihr euch wundern mit wievielen Extra-Wurstsemmerln-mit-Gurkerln und Cola's im Bauch man noch MX fahren kann. ;-) Ganz zu schweigen von Kumpel Berni's 5er Packungen Marmeladen-Kipferln welche sich meistens schon bis zum Erreichen der Strecke radikal drastisch reduziert haben. Ok, so sollte es natürlich nicht sein ;-) Wenn ihr euch fragt was Leistungssportler und somit auch ÖM-Crosser vor den Trainings-Sessions oder Rennen in deren Magengruben versenken wird da kaum etwas in dieser Art vorhanden sein. Eher im Gegenteil. Eine ausgewogene vitamin- und proteinreiche Ernährung ist in dieser konditionsraubenden Sportart Pflicht wenn man nicht schon vor dem Fall des Startgitters einen grossen Rückstand auf seine Gegner haben möchte. 

Mit Engelbert Taberhofer (Foto rechts) vertreibt nun auch ein MX-Insider Nahrungsergänzungen der Marke ShapeWorks welche sich speziell für solch einen intensiven Leistungssport ideal anbieten. Kaum ein Crosser auf höherem Niveau setzt solche Nahrungsergänzungen nicht sinnvoll und gezielt ein. Die Beachtung liegt auf sinnvoll, denn nur die Riegel in sich reinzustopfen bringt natürlich auch nichts ;-) Engelbert Taberhofer fährt seit langer Zeit selbst aktiv Motocross und hat in seinen besten Jahren auch an ÖM-Rennen teilgenommen. Engelbert weiss also wovon er redet wenn er die umfangreiche ShapeWorks-Palette und deren Leistungssteigerungen beschreibt.  

ShapeWorks? Was bringt's? 

Engelbert:"Da muss ich mal länger ausholen. Es werden speziell von den Hobby-Motocrossern im Bereich Konditionstraining und Ernährung zuviele Fehler gemacht. Kaum einer weiß dass ein Muskelaufbau alleine nichts bringt da dieser ein halbes Jahr benötigt um richtig mit Sauerstoff versorgt zu werden um diesen ausdauernd leistungssteigernd einsetzen zu können. Somit ein reiner Muskelaufbau sogar eher schlecht ist für die Leistung und es besser wäre sich auf den Proteinbedarf des Körpers zu konzentrieren. Die Nahrungsergänzungs-Palette von ShapeWorks bietet genau diese Proteine und Kohlenhydrate an um die Ernährung der Körperzellen während des Trainings zu sichern, den Körper mit Mikro-Makro-Nährstoffen zu versorgen und den erhöhten Proteinbedarf der sich bei solch einer körperlichen Anstrengung wie beim Motocross-Fahren ergibt zu decken. Die sinnvolle Zufuhr von Proteinen und Kohlenhydraten ist beim Konditions- sowie auch beim Motocross-Training ein unbedingtes Muss für jeden Crosser der diese Sportart ernsthaft betreibt. Ich habe es bei mir selbst gemerkt. Als ich nach einer längeren Pause wieder mit dem MX-Sport begonnen habe waren die ersten Trainings für mich schon ziemlich deprimierend. Den ganzen Tag auf der MX-Strecke zu verbringen um 2-3 mal für maximal ca. 10 Minuten zu fahren war mir etwas zu wenig. Das war auch der Zeitpunkt wo ich auf die Nahrungsergänzung von ShapeWorks gestossen bin. Ich hätte es selber nicht geglaubt dass ich meine Leistung durch ShapeWorks so steigern könnte und war total verblüfft. Ich habe durch ShapeWorks nicht nur eine deutliche Konditionsverbesserung erzielt sondern auch 4-5 kg abgenommen. Das Ziel von ShapeWorks ist nicht nur dass dem Körper das zugeführt wird was er braucht sondern dass auch die Regenerationsphase stark verkürzt wird." 

 

Riegel oder Shakes? 

Und Engelbert weiter:"Man muss die ShapeWorks-Produkte als Nahrungsergänzung sehen, nicht als Nahrungsersatz. Mann soll natürlich trotzdem normal wie bisher weiter essen und nicht die komplette Ernährung umstellen. Vor oder zwischen den Trainings einen Shake mit Wasser oder Magermilch verdünnt oder einen Riegel zu sich zu nehmen reicht in der Regel aus um bereits kurzfristig enorme Fortschritte im Bereich Konditionsverbesserung zu machen. Der Vorteil von besserer Konzentration ist auch dass man im Kopf viel konzentrierter ist als wenn man schlapp auf der Mühle hängt. Es ergibt halt das eine das andere, wie auch die Verletzungsgefahr bei besserer physischer Kondition natürlich stark nachlässt." 

Welche Sportler nehmen ShapeWorks? 

Engelbert:"Es sind viele Sportler welche unsere Produkte zu sich nehmen aber jeder behält es vor darüber nicht zu sprechen. Man will der Konkurrenz halt nicht zu viel preisgeben und behält Sachen welche erfolgreich sind eher für sich. Ein berühmter Sportler welche unsere Produkte zu sich genommen haben ist z.B. der ehemalige Radrennprofi und Tour de France Sieger Bjarne Riis." 

Wo stammt ShapeWorks her? 

Engelbert:"Die Hauptfirma ist in den USA beheimatet, abgefüllt wird aber vieles schon in Italien. Neben Getränken wie Shakes oder Kräutertees sind auch Riegeln und ähnliches in unserem Programm. Es sollte also für jeden das Richtige dabei sein." 

 
Wie gut ist ShapeWorks? 

Engelbert:"Die Nahrungsmittelergänzungen der Firma ShapeWorks erzielt bei Sportlern nach einer Einsatzdauer von 3-4 Wochen eindeutig Fortschritte in der Kondition und physischen Verfassung. Wir haben ein derartiges Vertrauen in unser Produkt dass wir sogar anbieten nach einem Probemonat die Kosten für die erste Lieferung zurückzuerstatten falls der Sportler nicht zufrieden sein sollte. Ein risikoloses Testen dieser Nahrungsmittelergänzungen ist also ohne Weiteres möglich. ÖM- oder Hobby-Motocrosser können mich gerne unter der Tel: 0664 83 19 390 für weitere Informatinen zu diesem Produkt kontaktieren. Ich würde mich freuen. Ich bin allerdings auch auf sehr vielen ÖM- und Hobby-Cup-Rennen wo mich Leute gerne auf ShapeWorks Produkte ansprechen können." 

ShapeWorks Produkte 
weitere Infos bei Engelbert Taberhofer (Vertrieb ShapeWorks) unter Tel: 0664 8319390 oder em.taberhofer@aon.at